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吃猪腰子有什么好处?

2019-09-23 16:00

问:吃猪腰子有什么好处?

我老公每次去夜市吃烧烤,总是喜欢来一个烙馍卷羊腰子,烤的滋滋冒油,吃得满嘴流油,我也没发现他有啥不一样的,不过吃的太饱晚上打呼噜声音更响了一些而已。那些吃了一个猪腰子就晚上停不下来的朋友们,你们是打呼噜打到停不下来吧?!



不光猪腰子,还有羊腰子,还有什么牛鞭鹿鞭驴鞭各种鞭,所谓的“以形补形”基本上就是自己给自己的一剂安慰剂。如果你以为吃了各种鞭就能“马不停蹄”,甚至幻想就会变得更像它们,那你还不如去买个气球吹吹。

在中医里面,认为猪腰子可以补肾,但是现代人却总把它当成伟哥,要知道“补肾”和“壮阳”并不是一个概念。猪腰子就是猪的肾脏,营养比较丰富,而且有着独特的骚味,有的人就喜欢吃这一口,比如爆炒腰花,煲汤。但是这东西胆固醇含量很高,看看烤腰子冒出来的油就知道了,不能吃多。

其实你吃就吃了,就把它当做一个食物就可以,也别总是一点猪腰子就得提到壮阳,毕竟不管你壮不壮,那是回家后老婆知道的事情,整天把壮阳挂在嘴上,难免会让人觉得:这人得是多不行啊?!

自古以来中医上就有以形补形之说,猪腰子形似肾,所以一直以来都是说吃猪腰子可以补肾壮阳。特别是每到夏天晚上,露天的烧烤店里,每个桌子上都得有几串烤腰子,仿佛吃了它说话都有底气了。



我记得刚工作那会,朋友拉着去吃烧烤,特意点了两串羊腰子,跟我说大补。吃了两口,我再也吃不下去了。尿骚味让我差点吐出来,朋友得意的说,这样才纯正,老板没蒙咱们,这个味才补呢!然后把我剩下的全吃了。

猪腰子就是猪肾,性平,味甘咸。入肾经。具有补肾气,强腰,通膀胱作用。所以说猪腰子具有补肾作用,但实际上补肾效果并不好,只有略微的补肾气,利水的作用,而且作用相对缓和,只是在方药配伍中起到引导作用。



猪腰子中含有热量,蛋白质,脂肪,维生素,钙,铁,磷等,而且相对来说热量比较低,但是脂肪含量和胆固醇含量也比较高,高胆固醇,高血脂的朋友就不要吃了。

而且猪腰子中含有金属镉还含有铅,对男性的生殖系统的睾丸造成影响,精子量减少,甚至畸形,影响男性的生殖能力。



其实大家想想,如果真的吃个猪腰子或者羊腰子或者什么所谓的鞭就能治好肾虚阳痿等病,那么就不会有那么多人要看医生了。而且烧烤的腰子还能剩下多少有效的营养成分呢?怕是油脂,胆固醇更多一些吧!所以别再迷信烤腰子了,别肾没补回来,心脑血管先出问题了!

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烧烤大排档,经常会听到“老板,来一份,烤大猪腰子”,刚烤好的猪腰子油油的,嚼起来特别有劲,吃一口,满口都是油汁。这种烤动物肾脏,在江湖中很有地位,是许多男人最爱吃的烧烤食物,因为据说吃啥补啥,所以,江湖传言,吃猪腰子补肾!


那么这种被“被赋予了神奇功效的食物”真有这么神奇吗?之所以很多人坚信猪腰子能够补肾,是因为猪腰子里含有矿物质锌元素,但是据统计每百克猪腰子中所含的矿物质锌元素仅仅为2.56毫克,这些微量的锌元素想要立竿见影的补肾几乎是个神话


如果不是抱着补肾的心态,客观的看待猪腰子的营养价值,还算营养丰富,除了锌元素,还含有含维生素b2、叶酸、锌、锰等等微量元素,以及蛋白质的含量也是比较高的。


除此之外,胆固醇含量也很高,身体摄入后就会增加不少的脂肪物质,过量摄入很容易增加高血脂等心脑血管疾病的发病风险,所以经常吃猪腰子,可能肾没有补成,却胆固醇升高不少。


不过,也不是说,就不能吃猪腰子了,猪腰子这么美味除了烧烤,还能烹饪出各种美食,比如爆炒腰花,红枣猪腰参汤等等,所以每次吃的时候适量,吃的频率不要过高,一周一次即可,猪腰子对身体还是很多益处的~



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猪腰子是我们一种俗称的说法,其实也就是猪肾。一直以来都流传着这样的一种说法,那就是“吃什么补什么”,所以吃猪腰子就可以补肾吗?猪腰子真的有这样的功能吗?它又还有什么其他好处呢?在吃猪腰子的时候,有哪些需要注意的东西?


其实就是在过去20年,猪腰子都不是一个深受大家喜爱的食物。因为那个时候人们的生活水平相对来说还处于一个比较低的状态,人们日常的饮食都会偏爱那些油水比较足的食物,所以像这种内脏之类的东西就很少有人吃了。


现如今,人们已经不再一味的追求油水了,现在更加注重的是食物的营养价值。从中医方面来看,猪腰子具有很好的补肾益气的功能,而且其中还含有多种微量元素,对人的身体健康都是非常有益的。另外,由于猪腰子中还含有丰富的铁元素,所以它对于补血也有着很好的效果。


猪腰子中的一些维生素对人体的皮肤有着美白的功效,尤其是对于一些肤质不好的人来说,猪腰子有着很好的滋润功能。此外,猪腰子还有着缓解眼部疲劳的功能,对于视力有一定的改善作用。由于猪腰子中还含有钙元素,所以青少年吃一点可以帮助促进他们骨骼的生长发育。


由于猪腰子有着补肾的功能,所以它能够有效地治疗一些由于肾虚引发的水肿、腰痛甚至耳聋的现象。而且,由于猪腰子中还含有丰富的蛋白质,所以它对于人体的发育和细胞的修复都有着很好的作用,日常食用的话还可以增强免疫力。

提起猪腰子,相信很多网友都非常熟悉了,猪腰子在很多网友看来是一种非常好吃的美食,猪腰子味甘、咸、性平,也就是说猪的肾,里面富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,以及钙,磷铁和维生素等,在生活当中,不论是炒腰花,还是宫保腰块,都是非常好吃的,但是很多人只知道猪腰子非常好吃,但是你知道经常吃猪腰子对人体有什么样的好处吗?你知道如何挑选“猪腰子”吗?看完每篇文章之后,你能够明白很多,下面小编就带大家一起来看一下!

猪腰子中含有热量,蛋白质,脂肪,维生素,钙,铁,磷等,而且相对来说热量比较低,但是脂肪含量和胆固醇含量也比较高,高胆固醇,高血脂的朋友就不要吃了。

而且猪腰子中含有金属镉还含有铅,对男性的生殖系统的睾丸造成影响,精子量减少,甚至畸形,影响男性的生殖能力。如果真的吃个猪腰子或者羊腰子或者什么所谓的鞭就能治好肾虚阳痿等病,那么就不会有那么多人要看医生了。

说到猪腰大家应该都见过或者是都吃过吧,猪腰一般在菜市场或者是超市都是有的卖的,一般家里会做青椒炒猪腰、猪腰汤等。那么大家知道吃猪腰有什么好处呢?猪腰怎么做才好吃呢?猪腰不能和什么一起吃呢?感兴趣的朋友请往下看我的回答!

吃猪腰的好处:

1、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

2、猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用,对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。

3、猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。

4、猪腰含有丰富的脂肪、蛋白质各种维生素、钙、磷、铁等成分,所以具有补肾壮阳、固精益气的作用。

教大家一道健康美味的猪腰快手菜:

火爆腰花 

1、猪腰平切成两块,去除附着物切成眉毛形,用盐、料酒、淀粉码味上浆。黄瓜洗净,切成条。用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。

2、放油烧熟后,放入腰花炒散,加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀,烹至收汁,起锅装盘。

注意:(猪腰不能与以下食材同食)

猪肺:猪肺与猪腰子食物相克,猪腰子、猪肺均为寒凉食物,同食伤脾胃。

芦荟:芦笋与猪腰子食物相克,猪腰子、芦笋均性味寒凉,同食易伤脾胃。

黄豆:黄豆与猪腰子食物相克,导致人体消化不良。

海带:海带与猪腰子食物相克,会导致人体便秘。

猪腰的饮食禁忌:

猪腰子体内的胆固醇含量较高,因此血脂偏高者、高胆固醇者应当忌食。

大家好,我是爱吃爱喝爱生活的阿远~

猪腰,别名是猪肾,咱老北京又管它叫“猪腰子”,因器形如古代的银锭还有“银锭盒”这个称谓。秋天养膘的季节,来口猪腰子,是最为补肾的了~


猪腰子补硒

从硒含量来看,猪肾最高,吃 25 克(也就一大口的量)猪肾大概能提供每天硒推荐摄入量的一半。 这种叫硒的化学元素既能防止肝坏死、预防甲状腺疾病,又可促进身体的生长,由此被列为生命必需的微量元素。


猪腰子补铁

吃深红色的动物内脏,比如猪肾脏,可以帮助缺铁性贫血的人补铁。因为内脏紫红色的颜色,是「血红素」所带来的。



猪腰子虽好,不可多吃

猪肾富含优质蛋白,但同时胆固醇含量也较高,减肥期间不宜多吃。无论猪腿肉、里脊、猪排、猪腰,它们都含有大量的嘌呤。而猪肉中的嘌呤会在体内代谢为尿酸,直接升血高尿酸水平甚至诱发痛风。 同时,猪肉的脂肪含量较多、能量高,过量使用会增加肥胖风险,影响痛风的控制。除了上述健康风险,有研究发现猪肉这类红肉,不仅增加痛风患病风险,还增加癌症的患病风险。


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不请自来~

老板~烤俩大腰子!

夜晚的烧烤摊,总能听见叫单中出现这个“名号”!

民间总有“以形补形”的说法,即吃什么补什么;

上述所说的大腰子多为羊腰,被男性誉为补肾佳品,吃烧烤总喜欢点上两串。

待其在烤架上滋滋作响,撒上调味香料,送到嘴边,入得满口香油,即满足了口腹之欲,又给自己的心理上打了一针强心剂。

根据题目,你是不是想问,那我吃猪腰是不是也

但你问这个问题,也一定听过:

脂肪跟胆固醇有点高,对心脑血管不好?

内脏含有过多的维生素A,吃多容易中毒?

动物内脏都是用来过滤毒素的,肯定污染大??

确实,动物内脏,例如肥鸭肝,肥鹅肝之类的脂肪含量确实比较高,通常可达10%-30%。;

不过正常的肝脏脂肪含量低于5%,属于高蛋白低脂肪食物。

但是肝脏的胆固醇通常就会是瘦肉的3-4倍,例如一百克猪肝会比一个鸡蛋的胆固醇略多一点。

肾脏的胆固醇含量略低一点。但并不是说胆固醇吃得多一点,就会升高胆固醇。

虽然不推荐你吃富含胆固醇的肝脏,但是你不多吃,比如一个月吃那么一两次,每次少量(50-100克),则不用过于担心其带来的健康危害。

至于说中毒的说法,抛开剂量谈毒性,这真是的:

按照现有医学证据,成年人服用超过推荐量100倍的维生素会发生急性中毒。

长期每天服用超过推荐数值25倍的维生素A,会发生慢性中毒。

偶尔吃一两次动物内脏,并不会达到中毒水平。

不过最后说动物内脏污染大,倒是有点点道理,因为肝脏就像个解毒中心,肾脏则是动物体的排毒器官。

如果这个动物本身患有疾病,或长期使用过多重金属和其它难分解的环境污染物。

那么内脏有毒,确实是真的。

在选择熟食或者生食店购买时应多加注意。

这是我们在吃动物内脏的顾虑!

照这么说,那就真的没有好处了么?

动物内脏在烹饪后味佳,微量元素也很丰富;

例如猪肝富含维生素A,维生素D、B族维生素,铁,梓、铜、锰等等,缺乏这些元素的人群很适合食用。

不过内脏器官承担这解毒功能,容易积蓄各种毒素,清洗未必能全部去除,不建议长期、大量的使用。

偶尔适量的吃一两次还是可以的。

正常的猪内脏(猪肝、猪肾、猪心),其胆固醇含量偏高,蛋白质含量偏低,对于普通人来讲,在营养价值上没有什么特别的优势。

最后,对于想通过以食补达到治愈某种疾病或增强某种功能的朋友们,饮食确实可以起到辅助作用,但你得找对病症。

就像你打战,总得找个领军的,将军狗带了,兵败也就如山。

今天的问答,就到这里,这句话总感觉要配上噔滴噔滴噔滴噔滴噔噔噔滴(自行脑部)

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猪肾为猪科动物猪的肾脏 ,又名猪腰子。

猪肾含有很多营养,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、硒、钙、磷、铁等矿物质及核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸等维生素成分,具有很高的保健作用。

(1) 猪肾每100克中含硒156.77微克,是肥猪肉(7.78微克)的20倍。人体缺硒会导致克山病和心肌坏死。适量补硒能防治缺硒引起的心脑血管病、糖尿病、白内障、癌症、大骨节病等,还能降低肺癌、结肠癌、前列腺癌发病率。

(2) 猪肾每100克中含铁4.6毫克,是猪肉(1毫克)的4倍多,适量补铁可治缺铁性贫血、老人耳鸣、耳聋、“主妇综合征”(心悸、气急、全身乏力,做事无精打采、注意力不集中、失眠、情绪易波动、怕冷)等。

(3) 猪肾每100克中含铜0.47毫克,比猪肉(0.05毫克)高约9倍。长期缺铜会发生低血色素小红细胞性贫血和心脏肥大,还会使动物精子的活力下降、女性不育,儿童在生长期缺铜不利长高且影响免疫功能。

(4) 猪肾每100克中含锰0.11毫克,比猪肉(0.03毫克)高约3倍,锰对动物的生长发育、繁殖、内分泌、神经、骨骼、造血、心血管系统均有重要的作用。

(5) 猪肾每100克中含核黄素0.69毫克、尼克酸6毫克,比猪肉(含核黄素0.05毫克、尼克酸0.9毫克)高很多。核黄素可治疗口角炎和男性阴囊湿疹;尼克酸可治疗高甘油三酯血症及癞皮病。

(6) 猪肾每100克中含磷232毫克,比猪肉(18毫克)高11倍多。磷是人体遗传物质核酸的重要组分,也是人类多种酶、生物膜磷脂及骨骼、牙齿的组成部分,对人体生命活动有十分重要的作用。

(7) 从猪肾制取的猪肾谷酰胺酶较天冬酰胺酶有更强的抗癌作用,因某些癌细胞的谷酰胺合成缓慢而利用较快。与天冬酰胺酶合用,能抑制癌细胞对氨甲喋呤的抗药性,且使其毒性降低。

(8)猪肾也可作为制取磷酸二酯酶的原料,给猫静注此酶可引起血压下降。

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